预防产后抑郁 好“孕”从现在开始

发布时间：2018-04-02 13:30 字体：【大 中 小】

　　为更好地服务太仓市孕爸孕妈，满足他们对孕期心理保健和新生儿心理营养知识的学习需求，提升优生优育的水平，太仓市妇幼保健所与太仓市巾帼心理协会在3月合作举办了“预防孕期和产后焦虑及抑郁”和“0-3岁新生儿心理营养与教养”两场沙龙。

　　活动中，主讲黄凤兰老师就孕妈孕爸的爱对于家庭及宝宝心理能量的重要性开展探讨，讲解了孕爸在此期间应该如何呵护孕妈、孕妈如何调整焦虑不安情绪等，并针对待产抑郁情绪的接纳及新生儿心理营养的给予进行指导。孕妇课程是准爸爸准妈妈孕育新生命的重要一课，旨在让准爸爸、准妈妈们得到更专业、科学、实用的孕育指导，了解如何权衡宝宝和家庭之间的相处方式，增进夫妻亲密度，降低孕妇情绪不稳定。     

　　孕期是妇女心理最脆弱的时期，尤其是初产孕妇更容易出现相关的心理改变，焦虑和抑郁是妊娠期最常见的心理反应。37.1%的孕产妇在产前普遍存在焦虑、抑郁情绪，产前抑郁症的发病率高达20%，产后严重抑郁症的发病率约15%～20%。2017年，公益创投申请了幸“孕”妈妈成长计划，孕妈妈们可以针对自身孕期所遇到的一些问题向老师咨询，同时也提供了一个孕妈妈们相互交流的平台。